旅と内省 ― ノートと対話のすすめ
ノマドとして生きる中で、見える景色は日々変わっていきます。
けれど、見えない“自分の中の風景”を記録していくことは、変化の中で自分を見失わないために大切な習慣です。
目次
ノマド生活に「内省」は必要か？
他人の期待に合わせる必要はない。
どこにでも行ける。何でもできる。
だからこそ、「自分は何を感じているのか？」を知ることがより重要になります。
ノートは“移動する鏡”
旅の中で出会う風景や人だけでなく、そのときの感情・考え方・違和感をノートに書き留めることで、
あなたは「自分を翻訳する」力を育てていくことができます。
記録することで、旅は一時的な体験から、持続可能な“変化”へと変わります。
内省のためのノート習慣例
- その日感じた「違和感」を1つだけ書く
- 「なぜその場所が心地よかったのか？」を言語化
- 「今やっていることは本当に望んでいたか？」を問う
- 寝る前に今日の3つの出来事を記録する
「対話」は他者との共同ノート
対話はノートと同じくらい、自分の思考を整理してくれます。
誰かに話すことで初めて、自分の“感じていたこと”に気づくことがあります。
Nomadologyでは、対話もまた「内なる旅」として位置づけます。
まとめ：変化の中で、自分を保つ技術
ノマドという生き方は、意外なほど「自分との関係性」に左右されます。
ノートを開く時間。誰かと話す時間。その静かな習慣が、変化の中で自分を取り戻す時間になります。